Salute e Benessere

Il cibo spazzatura “junk food” rappresenta un vero problema nell’alimentazione odierna; con questo termine ci riferiamo a quella categoria di alimenti formata da piatti già pronti e da prodotti industriali, (merendine, snack, etc..) caratterizzati da un basso valore nutrizionale e da un grande apporto calorico che vengono consumati ordinariamente e più volte al giorno.

La menopausa è quel periodo fisiologico nella vita di una donna, che coincide con la cessazione della produzione degli ormoni sessuali femminili (estrogeni e progesterone) da parte delle ovaie, di conseguenza, con la fine della fertilità, dei cicli ovarici e delle mestruazioni, i sintomi della menopausa posso essere di diversa natura.

Anoressia nervosa e bulimia sono considerati tra i più importanti disturbi del comportamento alimentare (DCA), entrambi sono caratterizzati dal seguire modelli distorti per il controllo del proprio peso con conseguenti atteggiamenti alimentari dannosi che mettono a serio rischio la salute delle persone che ne rimangono colpite.

Recenti ricerche eziologiche hanno indicato una sostanziale influenza genetica su questi disturbi, suggerendo significativi contributi biologici al loro sviluppo. Gli stili di personalità ossessivo, perfezionista e ansioso possono essere tratti premorbosi che contribuiscono a questa patogenesi.

Sottoporre il proprio figlio ad una visita oculistica in età pediatrica, (0-14 anni), è molto importante perché la visione è l’input sensoriale “più forte” che permette di interagire con l’ambiente circostante ed é quindi necessario che non ci siano problemi affinché lo sviluppo e l’apprendimento del bambino avvengano nel pieno delle sue potenzialità.

La prima visita oculistica andrebbe eseguita già durante la prima infanzia, (entro il 2° anno di vita), in modo da individuare tempestivamente anomalie e deficit visivi in età evolutiva che potrebbero creare difficoltà nello sviluppo e nella vita sociale del bambino.

E’ ormai risaputo che molte delle difficoltà che incontrano i bambini nello studio, durante i primi anni di scuola, sono in realtà secondarie ad un problema primario che è quello di una vista deficitaria ecco perchè è fondamentale garantire ai propri figli uno screening periodico della vista attraverso una visita specialistica effettuata da un buon oculista.

Sei proprio sicuro di aver bisogno dell’ennesima dieta per dimagrire? O piuttosto pensi che sia finalmente giunto il momento di imparare un metodo efficace che ti permetta di mantenere nel tempo i risultati?

Sovrappeso ed obesità sono infatti malattie croniche che però possono essere tenute sotto controllo con giuste correzioni dello stile di vita, non con diete che fanno solo perdere tempo e denaro.